.jpg)
Zoom sur les bienfaits des fibres alimentaires sur l'organisme
Les fibres alimentaires jouent un rôle important au niveau du fonctionnement de l’intestin. Afin d’apporter la quantité et la qualité de fibres suffisante à l’organisme, découvrez dans cet article les besoins quotidiens du corps en cet élément ainsi que les aliments dans lesquels vous pouvez les retrouver et leurs bienfaits.
Dysbiose : causes et conséquences d'un déséquilibre du microbiote
L’intestin joue un rôle prépondérant au sein de l’organisme. Et pour pouvoir assurer toutes ses fonctions, il est aidé par des milliards de microorganismes non pathogènes : On parle de microbiote intestinal. Découvrez dans cet article tout sur la dysbiose : le déséquilibre du microbiote intestinal.
Quelle alimentation minceur anti-ballonnement ?
Le ventre gonflé n’est pas seulement désagréable, il est aussi le signe que vous digérez mal et que vous accumulez les aliments dans votre organisme, sans qu’il ne les gère correctement et les assimile. Les aliments qui font dégonfler constituent la meilleure alimentation minceur, car ils sont exploités par votre corps et éliminés comme il se doit. Voici nos conseils pour dégonfler le ventre et affiner votre silhouette.
Zoom sur les FODMAPs, adapter son régime alimentaire pour en tenir compte
Les FODMAPs sont des glucides bien particuliers que nous vous décrivons plus bas. Parce qu’ils sont difficiles à digérer par l’organisme, on entend de plus en plus fréquemment parler des régimes pauvres en FODMAPs.
Cures détox : zoom sur la détox du côlon
La bonne santé de votre système digestif influence tout votre organisme, mais aussi votre humeur. Le côlon représente un organe primordial pour le bon fonctionnement du traitement des aliments. Afin d’optimiser sa capacité à assurer ses fonctions, il est parfois nécessaire de détoxifier son côlon. Le régime alimentaire, ainsi que les produits de santé naturelle peuvent vous aider à nettoyer vos intestins pour les rendre plus performants.
Minceur & Microbiote intestinal : 4 clés pour tout comprendre !
Depuis quelque temps, vous avez entamé un programme minceur pour être prêt(e) pour l’été. Les beaux jours sont là et pourtant, votre poids reste le même malgré des efforts acharnés et notables. Sachez que vous n’êtes peut-être pas en cause.
INCONFORT INTESTINAL ? ET SI C’ETAIT L’INTESTIN PASSOIRE !
S’il est l’organe clé de nos défenses immunitaires, c’est aussi grâce à lui que les nutriments de notre alimentation sont absorbés et redistribués pour le bon fonctionnement de notre organisme.
QUAND L'INTESTIN VA... TOUT VA !
Ballonnements, diarrhée, constipation, maux de ventre, gaz……. Au moins 1 personne sur 5 souffrirait de troubles digestifs fonctionnels soit plus de 20 % de la population.
INCONFORT DIGESTIF, 3 étapes à suivre pour un meilleur confort digestif
Aujourd’hui, de plus en plus de spécialistes pointent du doigt nos comportements alimentaires et nos modes de vie modernes qui seraient à l’origine de nombreux troubles, notamment digestifs.